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做梦梦到蛇(我们为什么会做梦?)

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1、我们为什么会做梦?

  credit:jameshausley/pexels.com

  你可能会发现自己跌入了一个无尽的黑洞。或者正在被一只发怒的短吻鳄追赶。又或者你突然回到了学校,准备参加一个历史考试却完全没有复习,而且,是的,你全裸着身体。

  不管是梦到一个久违的熟人还是一只长着牙齿的蜜蜂(不要问为什么),做梦都是我们做的最奇怪的事情之一。这些夜间幻觉在一种叫做快速眼动(REM)的睡眠中最为明显。尽管我们经常不记得大多数做过的梦,但我们大多数人确实每晚都会花大概两个小时做梦。为什么我们在熟睡的时候脑子里还在运行呢?

  几千年来,人类一直在思考这些夜间精神旅行背后的原因。如果你把“我们为什么会做梦”插入谷歌,你将获得近40亿次点击量——具体来说,大约是3610000000次点击量。但即使在今天,科学家们对做梦的目的观点仍不完全一致。相比之下,我们确实知道睡眠的作用,睡眠有助于增强大脑功能,调节免疫系统,促进身体活动。对梦的研究尤其令人望而生畏,因为科学家们常常不得不依赖最近醒来的受试者的报告。

  哈佛大学心理学家、梦境研究者迪尔德雷·巴雷特说,在科学界,关于梦的确切功能有很多想法。她补充道:“可能跟研究梦的心理学家一样多。”虽然目前还没有达成共识,但以下是一些关于我们为什么做梦的更为突出的理论。

  神经活动的副产物

  梦理论并不局限于一门科学学科。西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)用他经常引用的精神分析方法引发了几十年的争论。他认为梦——部分来自清醒世界的刺激和经验——是通往无意识的路线图,反映了我们内心深处的欲望和愿望。

  然而,通过神经生物学的视角来看待这个问题,梦是一种激活合成模型的产物。该理论由哈佛大学精神病专家J.Allan Hobson and Robert McCarley在1977年提出,它假设梦是你的大脑在你睡觉时试图理解神经元的随机放电模式。换句话说,它们只是睡眠时大脑活动的副产物。

  根据这个模型,在快速眼动睡眠期间,脑干中的某些电路会打开。一旦激活,边缘系统中处理记忆和情绪的部分——比如海马体,参与长期记忆的形成,以及控制对恐惧反应的杏仁核——就会产生一系列电信号。然后,当醒来时,大脑试图将意义和叙事结构编织到这一活动中,产生梦境。

  但是,波士顿大学医学院的神经学家和梦境研究人员帕特里克·麦克纳马拉(Patrick McNamara)指出,自70年代首次提出这个理论以来,我们已经走过了很长的一段路。“如果你现在和艾伦·霍布森(Allan Hobson)交谈,我不认为他会说这就是他对梦是如何运作的看法”。“说大脑只是利用这些随机的激活模式(并创造梦境),这太简单化了。”

  他说,除此之外,这些模式也不是随机的。他继续说:“有一组特定的区域大脑网络快速眼动(REM)和做梦时被高度激活。”“因此,他们不仅仅是试图处理来自脑干的随机冲动,然后围绕这些冲动编造一个故事。”麦克纳马拉说,这些大脑网络正在从事特定种类的工作,并创造特定的梦境内容。

  储存情感记忆

  另一个关于梦的作用的理论是,梦有助于分析和巩固记忆,在这个过程中,最近学到的经验转化为长期的记忆。麦克纳马拉说,梦特别有助于储存情感经历的记忆,并有助于调节第二天的情绪。他说:“有很好的证据表明,梦非常善于调节创伤和恐惧。”

  几十年来,科学家们将快速眼动与睡眠巩固联系起来。但直到最近,这种储存方式背后的特定大脑机制一直很难精确定位。光遗传学是一种刺激经过基因修饰的神经元对光脉冲做出反应的技术,它的进展使研究人员能够在快速眼动睡眠期间观察神经元的精确数量。2016年,一项利用光遗传学对老鼠进行的研究发现,一种叫做θ振荡的脑波是巩固记忆所必需的。今年6月,来自日本筑波大学和东京大学的研究人员用同样的技术鉴定了海马体中的一小群神经元,称为成年神经元,它们也有助于记忆的储存。

  模拟社会环境和威胁

  其他理论认为梦可以作为清醒生活的虚拟模拟。例如,梦的威胁模拟理论认为,我们的梦意识基本上是一种古老的生物防御机制;是我们进化的自然结果。从本质上讲,做梦可以让大脑排练新的生存策略,而不必防御实际的威胁。麦克纳马拉说:“所有关于梦境内容的数据都支持这样一个观点,即存在很多关于威胁的梦。”“从被蛇咬到社会威胁,什么都有。”

  但麦克纳马拉说,目前还不清楚,所有的潜意识训练是否真的在白天起作用。“我认为这还没有被证明,”他说,“但这似乎是合理的。如果我们在晚上模拟威胁,那大概是一种练习。并以某种方式延续到白天。”

  同样,社会模拟理论认为,我们的梦境为大脑提供了一个无后果的区域来实践社会和行为策略。麦克纳马拉说,这里的想法是,梦有助于模拟我们的社会现实,这样我们就能更好地驾驭互动和人际关系。“如果是这样的话,梦对社会合作也很重要,”他补充道。麦克纳马拉说,例如,如果你梦到人际冲突,比如和朋友吵架,或是和同事误会,那么第二天你会更好地处理这些冲突。

  创作灵感与解决问题的能力

  还有一种观点认为,梦可以成为创造力的画布。流行文化中充斥着以梦为灵感的创意类型,无论是萨尔瓦多·达利(Salvador Dali)的融化时钟的标志性形象,还是约翰·列侬(John Lennon)的“第九号梦”(#9 Dream)合唱。电影制作人克里斯托弗·诺兰甚至从自己的清醒梦经历中找到了灵感,让他创作出了扭曲现实的惊悚片《盗梦空间》。

  巴雷特说,梦可以帮助我们解决一些“生动形象”的问题,它可以带来创造性的突破。她说:“无论是一位艺术家试图为一幅新画想出灵感,还是发明家制造3-D设备。”

  除此之外,梦还可以帮助我们解决一些挑战传统智慧的问题。巴雷特指出,19世纪的德国化学家奥古斯特·库库莱(AugustKekulé)声称自己梦见一条蛇吃着自己的尾巴,这使他发现了苯分子的环状结构。(当时的其他科学家认为所有的分子都会遵循直线结构。)“每当我们需要跳出框框思考时,梦就擅长于此,”她补充道。

  尽管乍看之下这些理论似乎是矛盾的,但巴雷特指出,它们可能都是同一难题的不同部分。她说:“问梦是用来做什么的,就像问醒着时候的思想是用来做什么的一样。”“任何情况都有可能。我们不能天真地认为大多数进化和发展只有一个目的。”

  公众号ID/Zeroorez93

  微博/Lancelottt

  作者/Alex Orlando

  译者/Lancelot

  原文/www.discovermagazine.com/mind/why-do-we-dream-science-offers-a-few-possibilities

  本文基于创作共同协议(BY-NC)发布,文章仅为作者观点,未必代表zeroorez立场


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